Tréningy:

Športová hala MLADOSŤ
Trnavská cesta 39
831 04 Bratislava

Pondelok:   16,30 - 17,30 h,
Piatok:         17,00 - 18,00 h.

Tréneri:

Mgr. Hanka Mokošová (0908/112 704)
Zuzana Krišandová

Prihlášky:

tréner Martin Pisoň,                                   
tel: 0915 752 511,                                          e-mail: judo@szm.sk

Najlepšie vopred nahlásiť (meno a vek)           
Maximálny počet cvičencov v skupine je 14.

ZDARMA!      Prvé dva tréningy

Na tréningy cvičiacemu postačujú tepláky, alebo krátke nohavice, tričko a prezuvky (cvičí sa naboso, prezuvky slúžia len pre prípad opustenia žinenky – napr. odchod do šatne.)

Ak je to nevyhnutné, môžu byť rodičia prítomný /ako diváci/ na tréningoch.

Už v predškolskom veku musíme vštepovať našim deťom vzťah k telesnej výchove nenáročnými cvičeniami, premyslenou pohybovou a hravou formou, pravidelnou a systematickou činnosťou. Veď niet učenlivejšieho a vďačnejšieho „poslucháča“ ako dieťa v predškolskom veku ! Cieľavedomé a trpezlivé vedenie dieťaťa k telesným cvičeniam je zárukou, že si postupne túto formu činnosti nielen obľúbi, ale pre svoju príťažlivosť, kolektívnosť a súťaživosť si ho aktívne cvičenie získa celkom a na trvalo!

Každému dieťaťu predškolského veku musíme poskytnúť možnosť pravidelného telesného pohybu a všestranného vývinu. Dieťa musí mať možnosť svoje pohyby, zatiaľ ešte nevycibrené, rozvíjať a zdokonaľovať hravou formou v rámci cieľavedomej a plánovitej pohybovej činnosti.

Telesné cvičenia majú priaznivý vplyv najmä na celkový zdravotný stav, na telesný rast a vývin svalstva, na dýchanie, krvný obeh, látkovú premenu, chuť do jedla a spánok. Detský organizmus sa telocvikom utužuje, čím sa súčasne vytvárajú predpoklady pre správny telesný a duševný vývin dieťaťa.

Zvykajme dieťa na správne držanie tela a predchádzajme tak obávaným chybám v držaní tela, ktoré sa vo zvýšenej miere začnú prejavovať vstupom do školy. Rozvíjajme pohybové vlastnosti detí, ako rýchlosť, obratnosť, silu a vytrvalosť, posilňujme ich nervový systém a pestujme u nich schopnosť rýchlej reakcie. Cvičením podporujeme duševnú, mravnú a estetickú výchovu detí a pomáhame rozvíjať spoločensky významné charakterové vlastnosti, ako rozhodnosť, odvahu, pevnú vôľu a ochotu pomáhať druhým.

Ak účelne zameraným cvičením uspokojíme a regulujeme silnú a prirodzenú túžbu detí po pohybe a inej činnosti, podporíme rozvoj pohybových vlastností detí a zlepšíme ich pohyblivosť. Deti sa naučia voliť svoje pohyby podľa danej situácie a svoju silu ekonomicky využívať, stávajú sa isté a sebavedomé

Srdečne Vás pozývame medzi nás