Tréningy
Zdarma! vždy prvé dva tréningy
Srdečne Vás pozývame medzi nás
Tréning v judo má mnohostranný, priaznivý vplyv
na organizmus. Vedie k rovnomernému rozvoju všetkých pohybových
schopností, funkčnej zdatnosti celého organizmu a zároveň k rozvoju
morálnych a vôľových vlastností. Výchovné pôsobenie v zmysle etických
zásad judo vedie k sebaovládaniu, disciplinovanosti, podriadeniu osobných
záujmov záujmu kolektívu, ohľaduplnosti k druhým a pod.
Po fyzickej stránke judo
rozvíja najmä:
-
Odolnosť dáva svalom pevnosť, elasticitu a silu
-
Ohybnosť ohybnosť chrbtice a ostatných kĺbov
-
Obratnosť zrýchľovanie funkcie motorických nervov
Prípravka
Dá sa kedykoľvek prihlásiť
V tejto
skupine ponúkame:
- praktizovať výchovne športovú činnosť a to systematickou formou, pod
vedením odborných trénerov.
- získať základné pohybové vzdelanie prostredníctvom nácviku a výcviku
pádov, chvatov a sebaobranných techník.
- získať kladný vzťah k pohybovej aktivite a celkovo tak prispieť k
harmonickému rozvoju osobnosti mladého človeka
V tejto
skupine ponúkame:
- Pohybovú prípravu pre deti, zameranú na získanie sily, odolnosti,
ohybnosti , obratnosti a schopnosti rýchlej reakcie.
- pravidelný telesný pohyb, všestranný vývin a správne držanie tela
- Získať kladný vzťah k pohybovej aktivite a základy pre všetky druhy
športu
V tejto
skupine ponúkame:
- Tréning judo rekreačnou formou
- Získať odolnosť, ohybnosť, obratnosť, silu a vytrvalosť
prostredníctvom výcviku pádov, chvatov a sebaobranných techník.
|
